会产生什么样的动机和追求。在强烈的动机和追求的牵引下，面对外界投其所好的诱惑，我们往往会极其敏感而冲动。
想要抵御外界的诱惑，加固内部防御力量很重要，也就是控制内心的欲望，比如贪欲、权欲、色yu。正当的需要，在法律允许的范围内尽量去满足它，而不正当的需要就要去抑制它，约束它。把它管住了，外界诱惑力再大也是无济于事的。这样，即便是外部环境不好，歪风邪气盛行，也会出淤泥而不染的。
这个世界没有绝对的强者，也没有绝对的弱者。如果你能够控制自己的性格弱点，不再做性格的奴隶，你就能成为生命的强者，成为人生的主人，把握自己的命运，让自己的人生更加丰富多彩。
人人都有惰性，总是趋利避害做简单的事情，可是社会又是优胜劣汰制，我们要提高自制力，提升自己的生存技能。那么，如何才能控制好自己，提高自制力呢？
1.稳定情绪
自制力是要我们理性处理事情，表现于外在就是要保持情绪稳定。因为大家都知道，当情绪失控的时候，我们是无法去冷静处理事情的，往往此时是最没有自制力的时候。所以，要想提高自制力，首页要提醒自己保持情绪稳定。
2.远离诱惑
我们都不是圣人，没有人能做到在诱惑面前不动心。我们要努力切断身边的诱惑源，来实现更大程度上的自控。在远离诱惑这点上我的做法就是对自己狠一点。对于诱惑这种东西，惹不起，难道你还躲不起？
3.摒弃杂念
我们常会遇到这样的情况，有一件工作需要我马上去做，可在做的过程中突然又萌生出了其他很好的想法，就会放弃现在的工作，用十分钟去做想到的事情，结果一个又一个十分钟过去了，我们从一个想法跳到另外一个想法，该做的工作没有做完。所以，我们在做一件事情的时候要摒弃杂念，这样才能提高自制力。
4.坚持到底
自制力低的情况，不仅表现在一些事情的做与不做，更容易表现在做一件事情虎头蛇尾。刚刚开了好头，就有其他事情吸引了眼球，想着回来再做，其实再回来已经没有了当时的灵感。所以，一旦开头之后就要坚持到底。
学会坚强，不能总向自己的软弱妥协
我们的生活，并不是每天都是晴天，都充满阳光，有时它也会刮起狂风，下起暴雨，让你失魂落魄。但生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子也不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。
我们每个人都要直面自己的内心和现实状况，用最勇敢的姿态和最坚强的内心去面对生活中的风风雨雨，成为最好的自己。也许，坚强是一场戏剧，能让人们破涕为笑；也许，坚强是一片镇静剂，能让垂头丧气的人精神立刻为之一振；也许，它是一曲催人奋进的乐章，指引着我们在人生的道路上，勇敢地向着未来冲刺。
世上没有永远阴郁的天空，没有永远龟裂的土地，也没有永远灰暗的人生。就像海伦·凯勒，虽然看起来是个生活的失败者，但是她却以顽强的毅力战胜了这一切。那种在苦难面前挺身不倒的姿势，俨然就是个胜利者，又何谈失败？所以，只有以“站立”的姿势对待不幸的人生，才能使不幸变为幸运！
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