，甚至患上抑郁症。
毕竟你演一个人演了几个月，不可能一下子抽离出来。
这些主要还是看演员自己，是否有足够的经验和充足的心理建设方案来让自己快速出戏。
陆远记得自己的第一次入戏，是在拍摄少年杨家将的时候，七郎战死前的回眸，让他许久没缓过神。
后来是刘施施俏生生的递过来一瓶水，特巧合的将他拽了出来。
大抵是缘分，如今该由他来拽这丫头了。
实际上想要帮助演员出戏方法也简单，只需要用较强的外界刺激去打破对方的心理防线。
可以去玩一些紧张激烈的项目，如过山车、蹦极，攀岩。
因为紧张会引起肾上腺素的分泌，让大脑不再去思考这些剧本中的情节和人物形象，这样就可以很快的从角色中超脱出来。
对大部分演员而言，为调整心态，杀青后会推掉更多邀约，出去旅行散心，慢慢走出困顿心境。
除此之外，其实还有另一种更加简单的方式。
搂着刘施施，俩人走到一个稍微偏僻的角落，这丫头还在哽咽，肩膀抽抽个不停。
搭在腰上的手稍微捏了捏，陆远道“我的嘴唇是不是裂了，你快帮我看看，怪疼。”
刘施施扬起小脸，双眼有些红肿，一张樱桃似的小嘴儿紧紧抿着，凝噎道“没没有啊。”
“那可能是太干了，你帮我润一下。”捏着她的下巴，陆远迅速低下头。
“唔”刘施施瞪大眼懵懵地看着他，一双小手紧紧攥住他腰间的衣服。
几缕青丝不巧的被含在嘴里，他也全然不顾，轻咬、缠绵、直到她全身发麻，呼吸缺氧，脑海一片空白。
半晌，陆远抬头，看着那轻微红肿的嘴唇，又蹭了蹭她泛红的鼻尖儿，笑道“好啦，下场戏该我上场了，先欠着。”
刘施施晕乎乎的睁开眼，好一会才回过神，然后羞答答地给了他一头锤，倒在他怀里忸怩道“你讨厌死了。”
陆远紧了紧她的腰哈哈大笑，出戏什么的不要太简单
“还笑，不许笑”
“就要笑，你个笨蛋瞎琢磨什么不好，琢磨体验派，回去给我好好上学。”
“哎呀，不许笑，我不理你了”
s晚了些，原因是小小卡了一下，结果还被审核，难受请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558