忙活了一天，晚上就没做大幅度运动了，因为身体要休息。
把体脂秤的数据纪录到了表格上，陈觉就趁着休息看剧打发时间，吃了点鱼肝油和网购来的人参片。
网上说人参能够活血补气强精的作用，吃多了还会上火。到底有没有那么神，还得亲身试上一段时间才行。
他以前不注重这些食补、药补，基本靠身体去硬扛伤病，自从上次吃鱼肝油增长了体质就越发重视饮食摄入这块。
至于在房间里练飞牌已经不需要了，因为暗器投掷已经刷到了满级，再飞也没有熟练度收益。
不过耳保健操却是可以做一做，因为这技能是陈觉自己摸索出来，提升效率非常慢，只能靠时间去磨了
休息了一晚，第二天起床陈觉感觉自己精神头确实提振了不少。
不过嘴巴有些发干发燥，也不知是不是人参片起了效果。
喝了半瓶热水上楼，按照惯例做完眼部和耳部的按摩锻炼。
等去到公园时已经是7点，没看见吴芳，倒是吴老爷子捧着保温壶乐呵呵地冲他打了声招呼“芳芳还在睡懒觉，待会过来”
一听到这话，陈觉立马就有些绷不住了。
感情您老是等着我来问您孙女情况呢
“那我先去练会太极吴爷爷您忙”陈觉自觉地溜去了小树林。
至于吴老爷子则是看着陈觉离去的方向越发满意“这小伙子越来越看着精神了可惜，就是头发稀了点，要是头发再长出来，形象气质才更配些。”
陈觉现在已经摆脱了肥胖，外加坚持做高难度健身，核心区域的肌肉已经开始慢慢增长起来。
这腰、腹、背部肌肉一增长，整个人的站姿、行走姿态都开始变得逐渐挺拔，外加脸上的脂肪消瘦下去，气质这块自然就慢慢恢复了年轻人该有的阳刚。
不过唯一的缺点就是脱掉的头发长不回来，风一吹就能隐隐看见头皮。
脱发、秃头，这是整个医学界都攻克不了的疑难杂症，陈觉就算有个面板，也一时半会长不出太多头发出来。
进了小树林，跟着赵建国继续练太极。
昨天见到的那位中年道长依旧坐在石桌旁，只见他一边喝着茶，一边微眯着眼睛，嘴里低声地念着石桌上摆着的一卷道教经文。
虽然听不懂这中年道长在念些什么，但是陈觉听着感觉莫名地心静，就连打太极都变得比往常沉稳有劲起来。
等到1个半小时练完，体质和自由属性再次上涨了001，几项太极技能的熟练度也增长了一大截，距离下一阶段升级也不远了。
“志清师兄，人都走远了确定不问问”见陈觉上完课告辞离去，赵建国走到石桌旁问了一句。
中年道长继续念经一副老神在在，微眯的眼睛却是在陈觉离开后忽然瞪大了起来。
只见他的双眼里没有中年人眼球的浑浊和沧桑，相反的就跟孩童一样透彻，非常的晶亮。望着陈觉离去的背影说道“不急不急缘分未到，再观察几日。”
再次来到公园入口的下棋台旁，陈觉总算是见到青春亮眼的吴老师了。
只见她今天没再一副练功服打扮，而是换上了一身休闲装。
湖蓝色的秋装外套配上一件米色的长裤，脚下踩着一双粉白的运动鞋，看着十分养眼。
不过吴芳并不是一个人，在她和吴老爷子的身旁还有
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