基础，这样，就又调入了篮球训练班。说篮球是学校的传统优势项目，是因为该校有两位体育老师与篮球关系密切。一位年龄已有五十多岁的老教师，他是解放前上海“宣家五虎”篮球队的成员。他们的家族篮球队主力队员由四兄弟加一位小叔子组成，可以说不仅打遍上海滩，还出征香港、澳门、新加坡等地，颇有名气。解放后，老大、老二、成了中学体育教师，老三为国家级裁判，老四当专职省队教练；而小叔子则留在了香港。另一位四十多岁的体育老师身高有184cm，长得魁梧结实，有一副类似洋人的尊容。解放前是圣约翰大学篮球队员；解放后曾入选过上海市队，后又成了上海市教工队队员。他现在任教体育，又兼区少年队教练；而女队教练就是那位年龄稍大的宣老师。此外，还有一位物理老师身高也达到186cm，同样打得一手好篮球，现是上海教工队的成员。有了这么三位名声煊赫的老师，何愁学校的篮球运动开展不起来呢？
学校从五四年创办，到了五九年，仅仅相隔五年时间，校男子篮球队即闯进市前四名。在半决赛中，也只是被冠军南洋模笵中学所淘汰的。在如此浓厚的篮球氛围中，加上罗远原在小学五年级时就开始接触篮球，因此，他进步很快；而且，可以说他对篮球的爱好达到忘情的程度。除去训练的时间外，他每天早晨总是在学校尚未开门就等在校门口，时间一到门一开，即冲锋似地跑到体育器材室借来篮球，一直打到上课预备铃响。下午四点半放学后，做完作业又到篮球场打球。有时别的同学一个个回家了，只剩下他一个人照样练习投篮；甚至，到月亮升起，弟弟罗欢来叫他吃晩饭，才恋恋不舍地走出球场……
篮球是一项集体运动项目，它具有进攻、防守、这种对抗性的特点，兴趣较高，还可以培养团队精神；不像田径那么枯燥、乏味。这段运动生涯罗远印象较深的有两场球赛：一场是争夺市前四名的比赛，另一场是与上海市女子篮球队的性别大战。
那是在他高二时，上海市少年篮球比赛进行正酣。在一场八进四的复赛中，罗远他们的南市区队，遭遇老牌劲旅长宁区少年队。比赛是在市体育馆进行。当时，有机玻璃篮板国内只有北京、上海有，所以，罗远有幸在这样的先进场馆比赛也算开了洋荤。根据实力分析，应是长宁区队稍占上风。因为他们是上届的第三名，且老队员较多，经验丰富。但南市区队也有特点，平均身高突出。像罗远身高有180cm还是队内倒数第三的小个子；而且年龄较小有潜力、有冲劲。
比赛开始后，确实如教练布置的那样，南市区队利用身高优势打内线，频频奏效，一路领先。然而，到了下半时风云突变，他们毕竟经验老道，看到身高吃亏便调动速度，利用速度来拖垮对手。果然，在他们的不断冲击下，比分逐渐追了上来。其后一段时间比分相互交替领先，直到最后三分钟（那时候的规则）反被长宁区队超出2分。这时候，南市区教练叫了一次暂停，布置战术。教练告诫队员：在积极做好防守的同时，进攻由控卫罗远先带球突破，然后高中锋埋伏在篮下，一旦对方上来防守，马上分球给中锋上篮………比赛继续进行。罗远按战术要求快速运球从中间突破，当他在罚球线附近跳起上篮时，对方两个队员扑了上来
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