水草、沼泽、泥潭，人和骡马必须踩着草丛根部，沿着草甸艰难前行。稍有不慎便会陷入泥潭，若抢救不得法，则会愈陷愈深，乃至被泥水灭顶吞没。红军战士互相搀扶，彼此照顾，以木棍探水，虽然步步小心，依然免不了深陷泥潭，不少战士因来不及抢救而被污泥吞噬。

    一天的艰难行军，仅走了六十余里。夜晚宿营找不到一块干地皮，只能在河边、土丘上寻一块较高之处，席地而眠，或者蹲在水渍中打盹。更难熬的是气温骤降至零度以下，冷风飕飕，夹杂着雪雨漫天飞洒，冻得人瑟瑟发抖。红军大都衣单体弱，过草地前所筹集到的棉衣、毛衣非常有限，根本就不够几万战士穿。当此寒风刺骨之夜，能有件毯子、被子裹身，或有件油布遮挡雨雪，便算是极豪华的奢侈品。尤为严重的是，许多战士是赤足草鞋走进草地，在雪水的浸泡下，寒彻骨髓，痛苦不堪。天明动身时发现，各连队均有一批身体虚弱的战士早已冻僵在地，长眠不醒。

    草地气候，一日三变，反复无常，温差极大。清晨，微曦初露，冷风刺骨；中午，晴空万里，烈日炎炎；下午，突然乌云密布，雷电交加，暴雨冰雹铺天盖地而来；傍晚，雨雾朦胧，方向难辨。雨后涉水过河，突遇滚滚激流，又一批战士禁不住冷水刺激，倒在河中，被大水吞没。

    走了三天，战士们所带的青稞炒面相继吃完，野菜、草根、树皮便成了维持生命的主食；就连腰间的皮带也被切成小块，和着草根、树皮加水煮沸，勉强用来果腹。红军战士大多是江西、福建人，耐不住青藏高原的严寒和缺氧；再加上缺医少药，伤病员越来越多，既没有医院，也没有这么多的担架。伤病员完全靠自己拄着棍子，尾随大队，竭力挣扎前行。饥饿、疾病、寒冷、疲劳、缺氧，威胁着每个人的生命。许多战士在战场上没有倒下去，却在草地中默默地死去。死亡的人越来越多，后边的人无需向导指引，只需顺着络绎不绝的尸体，就可以准确地找到行军路线。

    在此极端恶劣的环境中，作为最高统帅的毛泽东和普通战士一样，坚持每天步行八九十里，还要主持军委工作，掌握行军动态。他不断地和指战员交谈，了解部队的思想情绪，询问伤病员的情况，鼓励大家想尽一切办法，走出这块死亡之地。当他得知全军断粮后，立即命令杀掉几匹马，将马肉分给各连队和伤病员。而他自己则一口马肉也不吃，每天和战士们一样，只吃野菜和青稞汤。

    中央红军风一程，雨一程，风雨兼程；战士们深一脚，浅一脚，艰难跋涉；身子上湿一阵，干一阵，忽冷忽热；肚子里饱一顿，饥一顿，生死难料。然而，凭着坚定的信念和钢铁般的意志，他们心相通，情相连，互助互勉；拼一路，搏一路，步步向前；历时七天六夜，创造了人间伟大的奇迹，走出了险象环生的大草地，来到了高原小镇——班佑。此时，红一方面军由二万人锐减到一万三千人，走出来的指战员们一个个衣衫褴褛、面黄肌瘦、疲惫不堪、极度虚弱。何以见得，有诗为证。诗曰：

    茫茫大草地，亘古无人烟。方圆五百里，高原六月寒。旷野阴霾重，双脚烂泥缠。风雨冰雹袭，伤病倍熬煎。野菜和树皮，每日成主餐。红军敢逾越，不愧钢铁汉。七千忠勇士，长眠水草间。借问李太白，蜀
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