说，必须给人吃。
这些脱脂大豆遭遇到了二次加工，被再次晒干并磨成了大豆粉，而大豆粉是现代健身房乳糖不耐症的肌肉爱好者补充蛋白质的替代品，但是需要一提的是那种蛋白粉的研磨目数是有要求的，作为本时代使用的石磨是办不到那种水平的，所以现在的大豆粉肯定比不上现代的大豆粉效果好。
但是就算不说补充蛋白质的好处，大豆饱含纤维素，搭配水一起吃下去饱腹效果非常好。是现代某些妹子减肥时候的代餐食品。
夏安然蹭过妹子们的大豆棒吃，因为他是干吃的，饱腹效果没感觉，但是觉得挺好吃越吃越饿倒是真的。
所以现在他就想试着做一下试试，在这里做当然没有现代加蔓越莓啊什么什么的条件，但是加些打碎的花生果仁之类还是可以的。
前提是要有一个烤箱。
烤箱的原理其实还是比较简单的，严格来说他就是一个恒温保持在两百度左右，尽量密封的一个热循环环境，在任何一个有工艺做出炼铁装备的地方都不是大问题，唯一的困难就是在于他们控制不好恒温这个要求，但是这个问题也很快被工匠解决，他们通过调整出风口大小的方式来控制温度。
第一炉成功的大豆棒很快被大家试吃结束。
嗯怎么说呢这个味道。
“有些淡。”嗜甜的谋士们这样评价。
“有些硬。”少年人们嘎嘣嘎嘣咬着棒子评价。
“还行。”武将代表曹纯丢了一个进嘴里，嘎嘣嘎嘣嚼的挺愉快，反倒是夏安然小心翼翼地问他“不干吗”
曹纯非常可以得沉默了一下“干。”
于是夏安然很殷勤得给他倒了一杯水说“一边喝水一边吃，理论来说这个很饱腹的。”
然后他就接收到了来自家里那口子瞟过来的一眼，带着点无奈。
夏安然想什么啊还有孩子呢
在桌子下面，他恶狠狠得踩了他一脚。
孩子代表庞统和诸葛亮两人并未察觉什么，两个人都是十多岁的少年人，对于这个寡淡的东西很快没了兴趣，他们倒是对夏安然顺便放进去一起烤的牛乳饼干比较感兴趣，因为这个淡黄色的小饼散发着一股子诱人的奶香还有糖香味。
见他们感兴趣，夏安然赶紧给他们端了几块饼干，搭配麦茶来解腻，应该味道不错吧
夏安然其实也挺想吃的，但是这么多人面前他没好意思，他特地买来了好些牛乳混合了面粉额，不过第一次做有些不能控制量所以可能有些硬，还有些厚。
“唔”
“嗷”
毫无防备一口咬下去的庞统少年和诸葛亮少年两人同时叫了出来，庞统还好，诸葛亮则是立刻捂住了嘴，不一会儿夏安然就看到他眼圈红了，圆嘟嘟的大眼睛里面盈满了生理性泪水，显得十分可怜。
这，这一幕好眼熟。
夏安然赶紧站起身袖子一扬就遮住了诸葛亮的脸，然后他把人一把抱起来吭哧吭哧就跑到了边上没人的地方，并且让旁人不要跟过来，接着他拍着小孩的背安抚了半天，才被亮少年轻轻推开。
重新站好的亮小少年眼圈虽然还是红的，但是金豆豆已经被擦掉了，他紧紧闭着嘴巴不肯说话，因为如果他嘴巴一张开，大家就会发现他上颚的一颗犬齿没有了。
换牙期的痛，夏安然深有体会。
他摸了摸亮少年
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