3. 选拔(第1/3页)
虽然很想知道一切，但于昕桐很快发现，她想不到任何办法去搜寻自己想要知道的信息。
如果她有手机，有电脑，一切就简单很多了。
然而她所在的学校，电脑课一周只有一节，还是在四天后。
如果向别人询问的话，身边都是小孩子，谁又会记得多年前的一个人。
况且这个人还有可能根本不存在。
于昕桐告诉自己冷静下来，一切都只是猜测，况且，无论如何，那都已经是过去时。
现在才是最重要的。
她暂且把这件事放在脑后，着眼于其他事。
这两天，她开始给自己增加了少许训练项目。
其实，一个游泳运动员必要的训练并不全在水下，陆上的那一部分也必不可少。
目前以她的条件，其实最适合进行这些不需要成本的简单训练。
一大早，天刚蒙蒙亮，她便换好衣服出门，沿着这一片街区开始慢跑起来。
整个世界几乎还在沉睡中，大街上一片寂静，只余她时轻时重的喘息声。
说真的，身体的原主体质实在太差了。还没跑多远，她便已经筋疲力尽，腿脚像灌了铅一般沉重。每多迈一步，大脑都在抗议着。
回想起曾经，她可是连续游上几公里都呼吸都不带急促的运动员。
锻炼讲究一个循序渐进。于昕桐不急于求成，感觉差不多了，便停下来开始下一项训练。
关于如何训练能更快的提高能力，大概没人比她经验更丰富她能在当时成为国内第一个打破窘境的运动员，不可能毫无缘由。
于昕桐给自己制定了个详细的训练计划，精确到每一项做多少。她评估过自己目前的身体状态，这样安排最合适，且最能快速看到效果。
她来到一处草坪，青草绿油油的，气息十分清新，短发女孩的身影在上面来回奔跑。
时而停下来，做一些别的练习。
清晨的露水沾湿了她的衣袖，于昕桐在又做了一组开合跳，这才躺下来歇息片刻。
她仰望着天空，蔚蓝色占据了全部视野，她躺在广阔的天地正中央。
闭上眼，仿佛拥有了整个世界。
大脑放空片刻，她的眼神又重新凝聚，一股脑坐起来，一连做了好几个仰卧起坐。
估摸着时间差不多了，这才回家去，用清水洗了洗身上的汗，换上干净的校服，背着书包出门上学。
运动的感觉很好，一整天下来她都神清气爽，整个人比之前精神多了。
晚上放学回家还有别的项目，转肩练习和柔韧性巩固，这具身体最让她意外的就是，柔韧性惊人，很多动作做起来都毫不费力。
决定一个游泳运动员成绩的不光有力量和技术，还有身体条件。
柔韧性好，不光肩部旋转动作能比其他人更到位，连脚部的打水效率都能比别人高不少。
柔韧的脚踝就像鱼尾，推进力，是游泳速度的重要组成部分。
于昕桐轻轻松松压了个肩，又跪坐在床上压了脚背，突然想起自己小时候被教练按着做这些练习，还痛得呲牙咧嘴，不时嚎叫的情形，不禁咋舌。
心情实在有些复杂。
为什么她小时候就没这样好的柔韧性，要有这条件，说不定后来成绩还可能更进一步。
于昕桐甩了甩头，把这些思绪从脑子里清走。
就这样，时
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