“体重的困扰”
趁着天气晴朗、大多数人都选择在户外锻炼的时候,佐久早圣臣选择独自来到器材室。
这可是十分难得的、空气里不会弥漫着他人的汗臭味的大好时机。
他放下哑铃，眼神不善地看着眼前不请自来的云雀时矢。
室内开了空调，少年穿着薄而透气的短袖短裤,许是很少有这种主动向他人请求的经历，白皙的脸颊上浮出淡淡的红晕。
“嗯，教练说我太瘦了。”云雀时矢言简意赅。
如果仅仅是宫侑那调笑性质更多的三言两语,云雀时矢并不太会放在心上，奈何国青训练营最高负责人云雀田教练时候也在私下找到了他,苦口婆心说了一大堆。
球员的基础生理状况也十分重要,也有不少职业队伍教练会看重这一点,云雀，你最好从现在开始注意起来。最后甚至还放出了这样的杀手锏。
于是云雀时矢这才重视起这件事。
佐久早圣臣用目光上下打量着他,眼睛微微眯起。
他其实平时不太会关注他人的外表，但这么一说，他这才留意到，对方裸露的小腿与小臂实在过于纤细，仿佛稍一用力就能将其折断,没有头发的遮挡,纤细的脖子大大方方地露出来,令人下意识怀疑到底能不能支撑起沉重的头颅
真不知道这家伙在比赛时的那一身力量是从哪来的。
“多吃肉少吃菜,蛋奶一定要天天吃。”同为瘦高型,佐久早圣臣是能和他共情到的,语气也好了一些“运动量太大了，所以营养一定要跟上。”
闻言,云雀时矢点了点头，然后在佐久早圣臣的“你怎么还不走”的注视中，略带一丝羞涩的挠了挠脸“我知道了,可是”
如此磨磨蹭蹭吞吞吐吐的云雀时矢和佐久早圣臣印象中的他大相径庭，一时间，起了一身鸡皮疙瘩的井闼山王牌也不知道该作何反应，半晌，他双手抱胸，语气有些冷硬“我的时间也是很宝贵的。”
“就没有其他更快见到成效的方法吗”
啊
佐久早圣臣眼神呆滞一瞬，然后表情复杂地开了口“更快要多快”
听他这么说，云雀时矢像是看到了希望，黑漆漆的眼睛瞬间就亮了起来，声音染上几分急迫，像是个求知若渴的好学生“佐久圣臣君有什么好办法吗我的话当然是越快越好了”
“早晚喝蛋白粉”
少年瞬间低落下来。
“怎么了”佐久早圣臣犹豫一瞬，以为戳到他什么痛点，于是试探性地发问。
说实话，他觉得没有比这更好的短期增重法了。
迟疑片刻，云雀时矢抬眸，神情无比凝重，凝重到佐久早圣臣下意识把心提到了嗓子眼。
“以前试过，但不太喝得惯。”
“”
佐久早圣臣简直要被气笑了。
喝不惯这算是什么理由。
喝不惯那就多喝，喝习惯就好了。
“其实还有一个办法。”他弯腰，重新拿起哑铃，声音无比平静。“总喝得惯水吧。”
云雀时矢面露迟疑“圣臣君是说多摄入水分，然后让身体浮肿”
“原理差不多，但细节不太一样。按照我的方法去做，最多只需要七天，但一个人最多只能用一次。”
一生一次云雀时矢更好奇了。
该不会是什么国际体育组明令禁止的作弊小手段吧算了，虽然接触时间不长，但他觉
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