想着苏乙对她的好，不知不觉间，当年那个咬她的张无忌竟和苏乙两人的面孔渐渐重叠了起来。
殷离心如乱麻，不能平静，便折了根树枝，在院中练起了苏乙教她的剑法。
她又想起自己被废的毒功，想要重新捡起来练。
只是再次对着镜子看到自己的容貌时，她又犹豫了。
她本可以忍受黑暗，如果她未曾见过光明的话。
身为女儿家，又怎会真的甘心自己年纪轻轻就面目全非，惹人厌弃
只是若是不练千蛛万毒手的毒功，自己还能练什么呢
苏乙传授给她的剑法再好也只是外功，若是不练内力不修内力，就算剑法再好又有何用
人家内力一荡，你的剑就被震掉了。
殷离还是决定重新修炼千蛛万毒手，只是看着自己的脸，她怎么也舍不得，她甚至有些后悔没有跟着师父金花婆婆学她的内功。
就在她纠结之际，突然想到了苏乙化去她毒功时，苏乙的内力在她体内循环的线路。
她心中一动，便一边回忆着当时情景，一边依葫芦画瓢。
哪知这一练，便一发不可收拾了
苏乙的易经洗髓经本就一经修炼，便气灌百脉，只需导引，不需运劲，便能循环往复，生生不息。
再加上它有洗炼经脉、五脏六腑之神奇功效，练别的内功会觉得枯燥，但练易经洗髓经却会非常舒服，是会上瘾的。
尤其对殷离来说，她以前练的千蛛万毒手，一旦开始练功，每分每秒对她来说都是痛苦折磨。
和现在的内功相比，简直是一个天上，一个地下
更别提，易经洗髓经本就是极为上乘的内功，修炼起来气血如虹，效果一日千里。
殷离练了不到一个时辰就不得不停下来了，因为她饿极了
越是好的内功，见效快的内功，就越消耗气血。若是不及时补充身体，容易对气血造成亏空。
当然，殷离练的并非完整版的易经洗髓经，只是其中疗伤篇的一种变化，而且她没有心法口诀，只知其然不知其所以然，对于整部易经洗髓经来说，不能说只是皮毛，但也只占其精妙的十之二三罢了。
但即便是如此，这残篇也比殷离练的千蛛万毒手进展和效果快了百倍
结束第一次练功后，殷离又惊又喜，只觉自己距离为母亲复仇之路，更近一步。
但一想到这内功是自己“偷学”苏乙的，她便心情格外复杂。
惭愧、羞耻、温暖、纠结
连她自己也搞不懂自己的少女心事。
“谁让你废了我的毒功我学你武功天经地义”
“大不了算我欠你的”
“你若是张无忌就好了”
纷乱的杂念差点要逼疯殷离，于是她强迫自己不去想，去附近的集市买了把剑，又采买了一些吃的东西。这几日她每日不是练剑就是练功，心无旁骛。
无论是剑法和内功，本就是极为上乘的功夫，殷离不过练了几日，实力竟飞涨，比起之前她的实力还说简直是云泥之别。
只是短短数日苦修，便抵得上她过去十年，这种巨大差距让殷离有种这十年自己简直白白辛苦的失落感。
但其实若无她十年积累，十年苦功，她想要这么快上手这套剑术和内功，也是痴心妄想。
便是在这样的情形下，张无忌一瘸一拐来到了殷离的住所。
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