乙终于听到了一声如天籁般的声音。
“好了，早上的训练，到此结束”
苏乙几乎下意识就倒下去，却被洛哥一把扶住。
“不要躺下，做十组拉伸，可以慢一点，但必须做完”洛哥喝道，“知道你现在的肌肉多僵吗你现在不拉伸缓解，肌肉是练出来了，但却是死僵肌，没有灵活度这对于一个拳手来说，简直是致命的缺陷”
“只是拉伸，只是拉伸，只是拉伸”苏乙安慰着自己，用惊人的毅力，摇摇欲坠地完成了训后拉伸。
在这过程中，一边的洛哥很不满地道“只有六成的训练强度，就这还有抓握力训练还没有做，就这，你都耗费了将近三个小时你的身体素质是我见过最差的”
“我告诉你阿豪，就凭你的身体素质，你想成为合格的拳手，就必须付出比别人加倍的努力如果你真想在a上取得一些成绩，你甚至要付出十倍的努力”
“你必须清楚地认识到自己的不足，还要有吃苦的决心和毅力一个拳手，必须要有强健的体魄你想光凭技巧打a，那是痴心妄想”
苏乙咬着牙，默不作声地做着拉伸。
现在意识稍稍回流，他也感觉到自己表现得有些差劲了。
他放大话说要打败阿民，结果现在连一个拳手最基本的日常训练都完不成
他受到了打击，却没有丧失信心，反而更坚定了几分。
“走，跟我上楼”
见苏乙做完拉伸运动，他丢下一句话，转身率先向楼里走去。
俱乐部里有专门的的运动护理部，里面有个做训后按摩的中年人，叫别人都叫他任伯。
“任伯，交给你了”洛哥拍拍苏乙的肩膀，对任伯道，“以后他每天按三次，早中晚都不能少，力道可以大一点。”
“放心吧洛哥，交给我好了，绝对没问题。”任伯笑呵呵示意苏乙躺平，捏了捏苏乙的身上，惊讶道“这么僵他强度很大呀。”
“是他自己不行。”洛哥摇摇头，转身离去。
拐了个弯后，太岁迎头碰上，笑呵呵对洛哥道“洛哥，我看阿豪五个回合都坚持下来了，第一次训练完成度就这么高，他真的算很拼了。”
洛哥闻言脸上浮出满意的笑容道“我也没想到这小子挺能坚持太岁，不过你别夸他，这小子有点傲，我正好磨磨他。”,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗