手向下，做出的正是虚托苍天这个禅姿，运功疗伤。
高拓感觉自己就象是一个巨人似地，只手托天，无穷无尽的天地灵气涌进他的身体，然后转化为本源真气，滋养着高拓受伤的丹田，还有背后和脖子上的烧伤。
仅仅一刻钟的时间，高拓就感到受伤的丹田已经完全恢复，完好如初，甚至比以前更加的更加地有韧性，更加地结实，容量更大了。
“嗯，用这种自残的方法，似乎反倒可以锻炼我的丹田，那么可不可以同样锻炼我身体的其他部位呢？”
此时此刻，高拓就好像又有了新的发现，但仔细一想，他又觉得这实在有点恐怖。
用近乎自残的方法，来锻炼自己的身体，不管是谁，恐怕都难以接受。
但现在，高拓却觉得，这是天底下最好，最快，最神奇的一种方法了，通过这种方法，可以让自己的身体适应各种内伤，得到最大程度上的坚固！
他非常地兴奋，于是又赶紧去修炼《逆伤拳》，再一次自爆丹田！
“轰！”
高拓只觉得丹田内又是轰鸣一声，但这一次，疼痛明显减轻，他的身体已经能够承受。
然后，他又赶紧换了虚托苍天这个禅姿，把修炼再次转到了《罗汉抱婴功》之上，运功疗伤。
一次，两次，三次，四次……
这样周而复始地反复交替，大概修炼了两个时辰之后，他只觉得丹田竟然异常地坚固了起来，而且韧性十足！
“嗯，这种近乎自残的办法，竟然可以真的极大限度地锻炼我的丹田，看来我真是因祸得福啊！”
高拓自言自语着，心中狂喜不已。
他万万也没有想到，修炼这《逆伤拳》，竟然会发现这么多神奇的练体窍门，此刻他的心情，简直已经用言语无法形容！
真是皇天不负有心人，竟然歪打正着，因祸得福！
紧接着，他又去修炼《逆伤拳》的第二步逆运真气。
自爆丹田之后，逆运真气，真气逆袭，他全身的内脏，筋骨，肌肉，皮膜又传来了一阵阵撕心裂肺的剧痛，如同肝肠寸断，生不如死。
但高拓却又依法炮制，立马修炼《罗汉抱婴功》的虚脱苍天这个禅姿，才又把所有的疼痛压了下去。
就这样，高拓在一次次地反复练习着……
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五天之后，高拓完成了对《逆伤拳》第二步逆运真气的修炼！
这五天之间，高拓的内脏，筋骨，肌肉，皮膜不断地受伤，恢复，受伤，再恢复，现在竟然如同铜皮铁骨一般，身体机能无比地强大！
而且，他背部和脖子上的死皮开始慢慢地脱落，脱落的地方，长出了一层红润光洁的新皮，宛如婴儿的皮肤一般！
如今，只要第三步倒戈一击一旦完成，高拓就彻底地学会了《逆伤拳》。
而第三步倒戈一击也非常地容易，只需要将逆窜的真气引导进入手掌的少阳，少阴双穴之中，就算大功告成！
此刻，高拓见翠红这个小贱人不在院中，应该是去给自己和她打饭去了，于是他便来到了院子中间，准备一举突破这《逆伤拳》的最后一步，倒戈一击！
环顾四周，高拓看见院子的角落里有一块大木桩，少说也有五十斤的样子，于是他便走了过去，轻轻一搬，就将大木桩举到了头顶，然后往半空一扔，大木桩便被生生扔上十几米高！
大木桩在半空中稍作停顿，便垂直地向着高拓的头顶砸了下来！
“倒戈一击！”
高拓大吼一声，自爆丹田，逆运真气，一气呵成，然后他的全身紧绷一处，双拳攥紧，一拳就向着落下来的大木桩砸了过去！
嘣！
强大的爆发力喷涌而出，四百多斤的力道轰击在大木桩之上，只听到‘嘣’的一声闷响而起，那大木桩应声爆炸，全部化为木屑！
半空之中，大大小小的木屑洋洋洒洒，到处乱飞！
横立在木屑之中的高拓，死死地盯住自己的双手不放，这原本手无缚鸡之力的双手，在一瞬之间，竟然就仿佛拥有了无上的杀生之力，真是让他有点诚惶诚恐，难以置信！
但与此同时，一阵虚脱的感觉传遍他的全身，有点头晕目眩，高拓心里倒是很明白，这是因为第一次使用倒戈一击，消耗了大量真气而造成的……