钰收回思绪，事情要从眼前做起，一步一个脚印。张钰记得道家有一种行为，叫做辟谷。连续几天甚至是十几天不吃喝，排泄自己体内的杂质，但是张钰是一个已经恢复了所有的记忆的人，知道这种方式有一个最大的问题，那就是肠胃容易粘连在一块，形成胃部穿孔。这对身体的伤害，是无法挽回的。除非自己可控制身体的细微变化，控制肠胃消化液体的分泌，与此同时，还要配合特定的方法，在饭点的时候，不让肠胃粘连在一块。想到这些，张钰闭上了眼睛。随着精神力的牵引，天地灵气由头顶的百会穴和脚底的涌泉穴进入，经全身的穴道，行三十六周天，每经一处穴道，都会有神秘的力量加入运行，通过细微的精神甄别，张钰发现，这股神秘的力量来源，居然是每次张钰冥想的时候，有魔法元素力量汇入的星辰神戒。星辰神戒也有了变化。这一点张钰没有想到，这说明一个问题，全身的经络穴位，与宇宙的奥秘有很大的关联，至少，它与天上的星辰有密切的关联。
收摄心神，天地灵气在精神的牵引下，汇聚到了丹田的位置，加入了旋转的气旋，气旋的转运速度相对原来，又有所加快，随之，由气旋分离出一道道旋转的螺旋劲气，冲入血管之中，循环于全身脉络，刺激着身体每一个血肉细胞的活力反应。深吸一口气，鼓荡于肠胃之中，让它们鼓起来蠕动，肠壁之间根本就粘连不到一块。身体的肌肉筋脉也在精神的控制下发生轻微的震荡，气血翻腾，血液循环的同时，也带去了天地的灵气，而筋脉鼓荡的同时，木系、水系、光明系等对身体有益的魔法元素也悄然的渗透到了身体的每一个角落。土系的魔法元素也从背后的大地之中渗透到自己的身体里，修补着那受伤的身体。而随着鼓荡而剔除的杂质，也被集中到了一块，被精神力*迫着从全身的毛孔*了出来。这种多方联合的疗伤方式，让张钰有了一种再世为人的感觉。
调整好了身体的状态，张钰开始思考接下来的行动计划。日照当空，感受着暖洋洋的沐浴，张钰边从中分离出能量，协同其它魔法元素驱除自己的疲劳与饥饿，一边把精神的触角向四周延伸。张钰在心底对十米以内的花草树木进行尝试沟通。因为有了对木系魔法元素的认知，再加上身上就有木系充满生命力的经过改造之后的细胞，所以与花草树木的沟通很是顺利。因为张钰也感受到了花草树木的信息流动，可是张钰不明白它们的意思。看起来，花草作为一种生命形式，也是有属于他们的交流方式。