身就跑。
第四，还有机会
章翎耐力不错，也不惧怕长跑，但她的确没有跑过山道。
原来是这么难的
体育老师的吩咐出现在她脑海里，登山跑对心肺功能和腿部力量的要求很高，一开始千万不要发力冲，要不然很快就会没力气，后半程只能靠走。记住一定要调整呼吸，匀速跑，实在跑不动了不要逞强，走一段儿没事
章翎知道自己和第三名相差并不远，但她还是没有用力去冲，依照自己的节奏往上跑。
跑过两分钟后，她也像王波一样大汗淋漓，双腿像灌了铅，每抬一步都要使上吃奶的力气。
章翎大口大口地呼吸，规律地摆动手臂，眼睛紧盯石阶，在心里给自己鼓劲。
转过一道弯，前面出现了一个选手，速度已经很慢。
章翎心里顿时生出力量，她咬紧牙关，也不加速，就用一直保持的速度追了上去，二十米、十米、五米
超过她的那一刻，章翎告诉自己不能掉以轻心，后面还有五道，她要再拉大一点距离，给蒋赟、李婧和萧亮他们留出更多的余地。
章翎也不知自己跑了多久，从未跑得如此痛苦，终于，前面出现了人声，她抬起头，就看到了蒋赟。
蒋赟目光灼灼地盯着她，拍手大喊“快快快”
少年人的热血在此刻沸腾，章翎向他冲过去，把接力棒交到他手里，叫道“稳住第三加油蒋赟”
瘦削的少年头也不回地冲了出去，章翎脱力，一屁股坐在了地上。
乔嘉桐过来拉她，递给她一瓶水，章翎完全没力气说话，撩起眼皮看他一眼，呼哈呼哈地喘着气。
“很累吧”乔嘉桐说，“你跑得还挺快。”
章翎摆摆手，晃了一会儿后，坐在了石凳上。
耳边嗡嗡嗡的，什么都听不清，额头上的汗水一滴一滴落到地上，她看着山道，一个又一个女生冲上来，一个又一个男生冲出去坐了好久好久，十二个女生终于到齐，一个个都累瘫了。
再也没人惦记见到乔嘉桐的事，包括章翎，这时候，她们只想躺平。
乔嘉桐通知大家“休息两分钟，我们慢慢往上走，去山顶集合。”
蒋赟觉得自己要死了。
左脚疼得要炸，每一步踩下去，都跟剜骨割肉一样。
他向来耐疼，可是此时面对这像是永远跑不到头的山道，他真的要崩溃，恨不得从山上跳下去拉倒。
支撑他坚持下去的就是章翎那句话，一直绕在耳边，她让他稳住第三，蒋赟想，他怎么能让她失望
所以，脚断了也要跑，疼死了也要跑，不指望超几个，但也绝对不能被人追上
十二道真的好长好长，蒋赟觉得自己简直是用生命在登山，到后来都疼得麻木了，只会机械地跨台阶。
突然，前面出现了些微人声，蒋赟终于看到胜利的曙光，可就在这时，身后也传来了一阵脚步声。
蒋赟大惊，也不回头，咬牙往前冲，但他的速度早已是强弩之末，再也提不起来，眼睁睁看着一个男生超过了他，并且与十三道女生交接棒。
蒋赟一颗心掉到冰窟里，世界末日也不过如此。如果他没受伤，别说被反超了，他都有信心追到第二甚至是第一。
但现在说这些有屁用他就是被反超
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