体在体内缓缓流动，同时在慢慢融于体内，让他不由得心中一动，知道这是血肉精气，不过不是他自己的，而是狂暴蛮熊的，如此的话，也就是说他的身体在增强，这让他放心了很多。
以前他的身体是亏空太过于严重，用千疮百孔来形容也不为过，所以什么功法也不敢修炼，只能被动地靠时间来慢慢修复。
但是现在呢，却不一样了，他可以清楚的感觉到自己的身体在修复，这就是说他的复原又忘了，让沐辰宇一阵激动。
“大力，来到这里来。”
挥了挥手，让杨大力坐了过来，然后说道：
“大力，你现在最主要的就是提升身体的素质，然后其他的事情都是在你成为武者之后，才需要考虑的事情，所以你第一步目标就是成为武者。
这个锻体之法，你好好的修炼，这是一门相当高深的炼体之法，对你将来极为有用，其他的都不重要，为师呢，也不教你多的东西，就教你一套呼吸之法吧，用来睡觉休息。”
“来，躺好，按照为师的节奏来呼吸。”
说着，也不管杨大力愿不愿意，就直接将全真心法的吐纳呼吸之法传授给了杨大力，再用了将近半个小时的时间，才教完。
说实在的，这家伙的资质真的不怎么样，也不知道吉卡这个外星人是因为什么原因，才看上他的，或许是有他自己的方法吧，不过这家伙虽然资质不怎么样，但是胜在听话、老实、憨厚，教给的东西，都会完完整整的完成，一点也不打折扣，这点很好，沐辰宇很欣赏。
教完之后，沐辰宇就自己修炼去了，初级锻体之法第二式他还没有修炼完成，所以需要抓紧时间才是，而杨大力呢，则是在吉卡的指导下，开始修炼第一式的动作。
这次由于因为有强大的变异熊肉作为能量补充，使得杨大力体内精气十足，用来完成第一式的实在是绰绰有余，所以在修炼不到半个小时后，杨大力就直接完成了第一式的修炼。
“真是舒服啊，感觉到身体暖洋洋的，好想泡在温泉里一样。”
杨大力笑着呢喃道，而远处的一棵树枝上，吉卡眼珠子滴溜溜的转着，好像感觉到自己真正的是干了一件蠢事，要是早点记起这事的话，那此时的杨大力或许早都成为武者了。
知道自己的错误后，吉卡也知道自己不适合这教导别人的事情，看来以后还是要依靠他的新拜的老师沐辰宇了。
“我的身体变得强大了，力量也增加了，真好啊，爸爸、妈妈、妹妹，你们等着，我一定会早点成为武者，然后让你们住进高等住宅区的。”
杨大力心中暗暗发誓，然后再次苦苦的修炼初级锻体之法第二式，可是这一式
的十八个动作，却是比第一式难多了，就是有着旁边的老师沐辰宇作为参考，也只不过完成了两个动作不到，之后就感觉到浑身筋骨巨疼，无法继续下去了。
“老师，我的这种情况，是什么原因”
既然不懂，就要问，以前可以问吉卡，但是吉卡也是迷迷糊糊，他无法具体判断到底是什么情况，毕竟对于人体的研究，他没有这方面的数据，想要做出解释，很困难。可是现在拜了老师，就方便多了，于是就在沐辰宇停下来吃烤肉，补充能量的时候，杨大力将自己的疑惑说了出
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