跑公里时速，好意思嘛！先给我把速度提起来，再说别的！’
‘李佳欣你还可以！笑什么笑，跑步专心！’
‘杨若云呼吸稳一点，齐俪你干嘛，腿长就跑10公里时速啊，你这是慢跑还是冲刺啊？速度慢，又不练爆发，我们要的是肺活量和耐力！’
一旦进入教练的角色，郑撼就不是人了，背着手一阵喷。
健身房里也没什么其他人，就听郑撼的声音在回响。
说没其他人，其实也不对。
刘昌明正猫在办公室里，在屏幕上暗中偷偷观察监视器画面。
五一过节，他老婆带着小孩出去旅游了，他一个人在家也没事干，干脆也来值班。
说实话，老刘愿意来天神，有时候甚至不想回家，中年男人要面对的压力太多太大，只有忙起来的时候，才能暂时忘掉一些压力。
在他面前，下面的教练是苦力兽，在省总店面前，他这个分店副总，同样是苦力兽。
建设路分店业绩差，连续几个月在直营店里垫底，明天去总店开月度会议，一把年纪了，肯定又要被那个小他一轮的省店老总邱总当众臭骂一顿；
10号要开上个月总结会议，发工资奖金，他还要想着怎么样在下属面前，装出自信满满的样子，摆出权威，带着大家朝前奔！
钱越来越难赚，老婆孩子花费越来越大……
脑袋上毛不掉才怪！
郑撼带着几个女孩在跑步的一幕，他从电脑的监控器里看见了。
讲真，挺羡慕郑撼的。
年轻，有活力，每天都能做喜欢的事。
对郑撼的印象也很好。
正所谓若要人不知除非己莫为，下面这些教练在干吗，是什么样的人，刘昌明暗中观察的一清二楚。
千万不要以为，领导不知道你付出了多少汗水，偷了多少懒，这点掌控力都没有，还当个屁领导，早就被轰下台了。
不说别的了，能在五一放假，还坚持训练的教练，整个健身房除了郑撼，就没别人了。
三个教练值班，郑撼带着高飞在练；
还有一个，猫在休息室打游戏，当我不知道？
自己练，那叫毅力、自律！
还能带动几个会员一起来练，那叫什么？
那叫能力、号召力！
郑撼这小子看起来不声不响的，可越来越出人意料，给人惊喜。
刘昌明甚至想，如果郑撼真的像有些人说的那样，有成为明星教练的潜质，那绝对要大力培养，好好保护！
让他当自己的副手，将来当接班人都可以！
……
……
国庆三天下来，高飞两条腿几乎都要跑断了，郑撼也没好到哪去，都不太敢直接做板凳上，臀大肌时刻在灼烧……
寝室四女也没好到哪去，郑撼在带着她们做深蹲的时候，不但严厉，嘴上还不太留情，动不动就要点评两句。
什么平、瘪、脂肪堆积、大象腿……
总之让人怨念极深，这种怨念没法冲着郑撼和高飞，就只能冲着器材来。
直接导致假期这短短几天，几个人锻炼效果都出奇的好，平均瘦下来两斤多。
郑撼汗水收获也是满满，一共125份汗水，到了四号下班时候，数据已经变化为：
【技能：
精湛级慢跑术：9421
精湛级负重深蹲：604；
学员汗水：125/100
自身汗水：45/500】
都在稳定成长，又可以开出一颗果实。
回到家，郑撼关上门窗洗了把手，叫出神秘树准备结果。
(https://www.shumw.com)