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第五十四章 命苦是一种病吗(第4/4页)
    乐放松情绪,跟着音乐进行深呼吸,这样能有效的控制身体的律动,使情绪舒缓下来。

    第二点,运动法,可以不断的运动,出去打打球,跑跑步,出出汗,就好了。

    第三点,情绪转移法,不去想那些让人压力大的事情。可以看看电视,打打麻将。

    第四点,倾诉法。可以跟身边的人倾诉,将心中的压力发泄出来。说到发泄,我还准备了六种发泄方式,等下说给院长听。

    第五点,甜食法,可以吃一点甜食。科学证明,我真的去查了,甜食可以让人有愉悦的情绪。

    我再来说说发泄的方法:呐喊!找一块空旷的草地,比如操场,水岸,放声大喊,优点成本低。

    唱歌,和朋友去广场什么地方唱一顿什么的,能唱走人的坏心情。

    哭泣,哭也是一种释放呢,哭过之后坦然的对自己说声:一切都会过去。

    睡眠,让病人的大脑放空,释放紧张的神经。

    再次转移注意力,运动,跳舞,发神经。

    旅游,世界那么大,何不来一次说走就走的旅行,一人一背包,独步天涯。或者找三五好友,一起出去走走,心胸也能开阔。”

    钟医耐着性子听完了游小春说的一切。忍耐了想要骂人的冲动。

    冷静,冷静,谁的研究起步都是这样,她只是一个中专毕业生,没有经过系统的学习,能想到这些就已经不错了。

    钟医安慰自己,可他也知道,游小春这些胡拼乱凑的东西根本就不管用。就是一般人安慰别人的方法。

    适用在病人身上?根本不可能!你叫一个骨折的病人去运动?那到底是病人有病,还是你脑子有病了?

    钟医想了想要怎么处理游小春这个问题。

    最关键的是,游小春还没有意识到自己的问题。

    钟医觉得这就比较棘手了,说重了,这毕竟是一个没有基础的学生,说轻了,搞不好游小春还会洋洋得意。

    就在钟医左右为难的时候。

    突然,他的耳边传来了周丽的魔音。

    有了!

    “好的,小春,你的研究我听到了,现在将你的研究用在病人身上。各科现在有一个病人需要你的帮忙,请你去协助他们。”钟医对游小春说道。

    “好的,院长,交给我吧。”游小春信心满满地说道。

    (https://www.shumw.com)
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