一大锅这么大的鸡汤，硬是塞入肚，也多亏是对热感抗性极大，这一锅看似不热没丝毫热气的鸡汤，一口气灌下去，差点烫个外嫩内焦。
此刻还能挺着大肚子躺在椅子上生无可恋，这还得多亏肠胃容量、消化能力极大，这都是救命的功劳了。
“下次—嗝~，顶死了只吃22道菜~嗝！”
陈道临躺在椅子上，觉得这样两三小时都消化不了，决定再次运起内力，先把这些食物消化了再说。
闭上双眼，九阳内力瞬息即至经脉入口，以闪电般速度开始进行周天运转，内力源源不断的再次从周围空气中抽取天地灵气，一步一步向胃部靠拢。
当周天运转第一圈路程还只走到1/3处（也就是刚走完胃部），肚子瞬间就舒服了很多，舒服的程度差点让陈道临呻吟出口。
唔~
呼吸都变得流畅清晰了~
内力运转完一圈，经过经脉返回丹田处入口，刚一入内丹，立刻就有一大片高压缩内力被冲走，这些九阳内力绝大部分都直接从身体沁透到外表皮肤，只有小部分被周围经脉所吸纳，一丝丝融入身体细胞当中。
这是丹田容量不够了，过多的能量积压只能让一部分被排出体外。
陈道临也不意外，前两天晚上一整晚的修炼功法，让他受益良多，同样也对内力理解深刻了许多。
人是大容器，是最大的杯子，这杯子只能放下三个丹田，也就是三个小杯子。
三个小杯子灌入水，也就是天地灵气化为内力，装满自然是理所当然。
装满之后如果再装水呢？
自然有一部分会从小杯子中漫溢出，由于身体这个大杯子容量有限，水会漫出大杯体也是理所当然。
小杯子水漫出大杯子之后，有小部分会流入大杯子跟小杯子之间的缝隙中，也就是极为细小内力融入大杯子**中，也算是小部分以气炼体。
现在身体就是这个情况。
那么，有什么办法提高这个杯子的容水量呢？
第一个办法，把多余小杯子拿掉，只留一个小杯子作为核心，大杯子剩余空间作为储备空间，这就是血肉有灵炼体法，将身体作为载物，尽量留住丹田中所不能承受的内力量。
这就是如来神掌走的路子，以心脏为中心，血液循环为经脉，运转周身，以此炼体，气藏于血。
只不过陈道临还远远没达到气藏于血的境界，只能炼体了。
第二个方法，将水换成油。
这就是炼气提纯法，反正容量只有这么多，我就尽量提升水的质量，把水变成油，以质量胜数量。
第三个方法，整体提升杯子自身的容量。
这就是丹田升级，突破之法，这个方法既可以提升**，也能提升丹田容量和内力纯粹度，只不过这个方法比较难，一般都会无视。
陈道临现在就是同时用第一个方法和第二个方法提升自己，突破是不用想的了，刚突破真丹再怎么说也要有一段筑基期，系统不怕根基不稳，可是我怕呀。
反正自己有三个丹田，如来神掌练体效果极好，九阳九阴内力既可炼魂，又是顶级的提纯内力的功法。
怕什么，气、体、魂三路同修！
有系统做靠山，三条命随他浪，一路莽过去！
以上想法全是陈道临自己想的，充分借鉴了这么多年的“小说世界观”，
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