这时，心法口气起作用了，“对啊，我怎么把这个给忘了。”胡来大喜，赶紧翻出了口诀，“道之为物，惟恍惟惚，惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物……”
胡来默念心法口诀，还别说挺管用的，很快他脑子里什么都不想了，似睡非睡，似醒非醒，呼吸比平时更深，更匀，更细，就好像一根丝线，不松不紧，不折不断，这种感觉非常的奇妙，整个人仿佛完全融入了环境中，不受任何干扰。
不远处一颗大树后，还是那个墨镜女子，偷偷注视着胡来，神色相当复杂。
一夜恍恍而过，清晨的鸟叫声，充斥着整片公园，胡来轻轻睁眼，没有困意，也没有什么收获，不过感觉比平时醒来的时候精神多了。
“看来得多加练习了！”任何事不可能一下就成功，胡来也不着急，开着杨母的奥迪Ａ６飞速驶向了小鑫小柳家。
自从开始修炼内息术，胡来精神比以前好多了，接下来的二十多天里，他白天在小店按摩，下班后为杨母治腿，晚上教授小鑫小柳穴位按摩，回来后修炼内息术。
小店这些天生意挺好，小鑫小柳也进步飞快，他们这些天赚的钱加上以前的存款基本够还帐了，杨母的腿病好了很多，能自由活动，但走路还是有些不方便，得有人扶着。
看到母亲腿病一天天变好，杨素素高兴坏了，虽然喜欢欺负胡来，但心里已经慢慢接受了胡来。
内息术练了快一个月了，没什么进展，但效果还是很明显的，这段时间胡来发现自己的皮肤越来越好了，就连小鑫小柳也经常这么说，以为胡来买了什么化妆品。
“还有两天水丫头就回来了。”胡来躺在草坪上，望着星空，不知不觉又想起了水丫头，小店在长平越来越出名，自己偷偷开业这事铁定是瞒不过这妮子的，不知后天回来会不会吃了自己，想想他就害怕。
凝神，入定。
夜的星空下，胡来盘膝而作，默念心法口诀，丝丝缕缕的气息悠悠徘徊在口腔与鼻孔间，呼吸越来越弱，缓慢，整个世界仿佛静止。
到了半夜的时候，他突然发现呼吸停止了，不过没有窒息的感觉，全身上下痒痒的，好像有无数小虫子顺着毛孔从皮肤里钻了出来，感觉像有风渗进皮肤，就好像皮肤在呼吸，吸气时全身凉凉的，呼气时热热的。
“内息，这是内息！”胡来激动坏了，没想到这么快就完成第四步了。
第五步，练气。
胡来心手合一，仔细观察，可以清晰看到他的皮肤随着心脏的跳动一松一紧，这是皮肤在呼吸。
渐渐的，他感觉身体周围好像形成了一个气场，身体仿佛漂浮在真空，混混沌沌，恍恍惚惚，有一条条细小的气体顺着毛孔流入了体内。
胡来心喜，按照心法继续练下去，忽然感觉身体在无限扩大，甚至能听到血液沸腾的声音，丹田部位好像有什么东西在流动，导致整个小腹热热的，不断向全身蔓延。
胡来差点激动的叫出声来，这就是内息术中描述的内气，天气地气通过皮肤渗入体内，在丹田处交融，形成人体所需的内气。
胡来乐坏了，不过他没敢大意，运转口诀慢慢引导着这些内气，流经各大脉络和穴位，直至运转了一个大周天后，胡来才睁开了眼睛。
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