了，可以排除萧风身上的隐患了。
南宫济昰摆摆手，又看向萧风：“小子，来，先站马步。”
“站马步？”萧风无语，他没想到南宫济昰会让他干这种事情。
“对，去站马步，我出去给你买药材。”南宫济昰点点头。
“好吧。”萧风没怀疑南宫济昰的医术，要不然怎么会起这么一个骚包的名字呢~济昰，不就是济世么？
“先站三个小时马步。”南宫济昰下一句话，让萧风差点跳脚，三个小时马步，这不是坑爹么？
偏偏，萧风就得照做，说实话，他刚才也被自己身体反应给吓住了，难不成自己身体内真隐藏着那么多的隐患吗？
南宫济昰离开了，而院子里只剩下站着马步的萧风，和悠哉下棋的荆老及慧月大师。
小时候，荆老在训练萧风的时候，经常会让他扎马步，以求下盘能够稳起来。他自己都忘了，他有多久没有扎过马步了，没用一个小时，额头就冒出了一层汗珠。
“老和尚，这次换做你攻我守，怎么样？”荆老捻着棋子，盯着棋盘说道。
慧月大师摇摇头：“贫僧不懂得进攻，也不想去进攻。”
“……”萧风在一旁咬咬牙根，奶奶的，好一对好基友啊，有攻有受~
大概两个小时，南宫济昰从外面拎着一大包东西走了进来，见萧风老老实实站着马步，满意的点头：“这小子没偷懒吧？”
“没有，虽然姿势越来越不好看，但也算是马步。”荆老端起热茶，滋溜喝了口。
萧风看着荆老，舔了舔嘴唇，奶奶的，他俩下了两个小时的棋，喝了两个小时的茶水，为毛一趟厕所都没跑呢！
南宫济昰笑了笑，就像是回到自己家一样，拎着那大包去做前期准备了，而萧风就这么眼巴巴站着，不敢动分毫。
又是一个小时过去，南宫济昰从里面出来：“可以了，现在去打木人桩，什么时候打碎了，什么时候再停下。”说着，指了指院子角落里的一个木人桩。
萧风额头瞬间密布黑线，那是他以前玩过的东西，哪里是什么木人桩啊，明明就是铁人桩！因为木人桩他玩不了几天，就会打裂了，最后荆老一怒，直接给他用精钢打造了一个铁人桩，果然没有再坏过了。
现在南宫济昰让他把铁人桩打坏了，那不是要了老命是什么？这个铁人桩在高中搞的，他足足打了三年，也没见坏掉！现在要破坏掉，又谈何容易呢？
“小子，你可以用二重劲，或者重手试试。”荆老淡淡的开口了。
萧风咬咬牙：“好，我去试试。”说完，指挥着有些颤抖的双腿，走向角落里的铁人桩。
“哥们，咱俩关系也不错，这次你就牺牲一下吧。”萧风站在铁人桩面前，深吸一口气，双腿扎马，二重劲从双臂陡然爆发，狠狠击在铁人桩上面。
下一秒，铁人桩发出‘啪’的声响，而萧风却凄惨的叫了起来：“我草，胳膊要断了~”
萧风低头看看双臂，已经迅速红肿起来了，再看铁人桩，除了更光亮点外，好像没什么大的损伤~这下子，他禁不住泄气了，看来要想废掉铁人桩，任重而道远啊！
“抓紧时间，我给你一小时时间。”南宫济昰说完，又离开了。
萧风摸了摸双臂红肿处，握了握拳头，奶奶的，希望待会自己不会粉碎性骨折吧！拼了
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