始终保持不卑不亢、自尊自信的精神面貌，这样在上司眼中你就是一个值得信赖和器重的人。没有人喜欢奴颜媚骨、没有真本事、只会点头哈腰的人，这样的人只会让人生厌而远离他，还会让人觉得其品行不正而不敢委以重任。

    1．做个快乐的上班族

    一间写字楼，一张办公桌，一台电脑，一大堆文件，白领们的生活似乎就是这样，每天准时上班，准时下班，偶尔会加加班，不过也没关系，因为下了班也并没多少事情可做。因此，有更多的时间和心情可以供我们自由支配，有更多的雅兴，在早上起来精心地打扮自己，装扮自己的办公室和办公桌，有更好的心情去承受压力，迎接挑战，坦然接受暂时的失败，欣喜地与大家分享成功。这就是我的生活——一个上班族快乐的生活，别跟我说压力太大，别跟我说气氛太压抑，也别跟我说你不喜欢你的工作，别跟我说你郁闷，因为我选择做一个快乐的上班族！

    你也想尝试尝试这种轻轻松松工作的快乐心情吗？那么，就跟我一起来快乐分享吧！

    保持快乐、健康的心态。一个快乐而积极的人是在任何状态下都能保持快乐的，工作中也是如此。快乐的人善于从工作中寻找快乐的瞬间。比如经理一句不轻不重的赞扬，比如整理完一大堆文件之后的满足和如释重负感，比如中午那一顿美味的午餐，比如饭后一杯香浓可口的咖啡，比如困的时候同事一个幽默的笑话，比如同事发奖金了大家都可以去美餐一顿，比如……都是快乐，都是开心，都是享受。

    选择做自己喜欢的工作，经过努力可以胜任的工作。专家们的结论是，能满足一个人动机需求的工作可能就是带来快乐的工作。试想如果一种工作你不喜欢，你又怎么从中得到真正的乐趣呢？朋友小许在一家化妆品公司工作，负责产品的推销和客户的培训工作，虽然工资不是很高，而且工作还比较累，但她总是很开心，并且一直没丢掉这份工作，她说她喜欢这份工作，她喜欢和客户打交道，看到自己的产品被推销出去她感到无比地开心，我们还能说什么呢？只有愿她越做越好，越做越开心。

    永远不要失去和朋友的联系，并拥有活跃的社交圈。没有什么能比和朋友们聚在一起聊天、唱歌、参加聚会、结交新朋友更快乐的了。拥有众多朋友可以让你永远保持自信的心情，取得成功时有人衷心地祝愿你，快乐时有人和你一起分享，忧愁时朋友可以帮你解闷，犹豫不决时有朋友帮你拿主意。是呀，朋友永远是最可贵的，是我们最值得珍惜和拥有的。而当我们进入一个新的社交圈，结识更多的有志之士和志同道合的朋友时，我们会有一种被认可的自豪感，我们的人格得到进一步提升，我们的自信心也更强了。

    保持有规律的生活。这样你不必为了减肥或食欲不振而苦恼了。有规律的饮食起居和合理的作息时间能使我们始终保持充沛的精力和鲜活的生命力。有节制地消费，不要在周末控制不住的疯狂购物后为下一个月的生活开支而发愁，在财产开支上，你应该学会节制和有所计划。

    经常运动，你听说过运动可以使人永葆青春吗？每天晚饭后半个小时的运动可以使你浑身有使不完的劲儿。亚健康状态在你身上根本就是不可能。如果有机会的话，最好去练练瑜伽
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