受伤。但这就是挫折。

    在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。巴尔扎克说过，“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”的确，生活中的失败挫折既可使人走向成熟，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。

    2004年5月14日，韩国宪法法院对卢武铉总统弹劾案做出判决：驳回国会提出的总统弹劾案，卢武铉总统立即恢复行使总统权力。第二天（5月15日）卢武铉总统对国民发表了讲话，标志着结束了他自3月12日被暂停总统职位的艰难日子。

    总统被停职，这在韩国历史上是第一次，是对卢武铉的一次重大打击，可能是他从政以来遇到的最严重的挫折。面对这个大挫折，卢武铉处变不惊，心情平静，他每天最主要的活动是读书，用这段时间读了不少书，尤其是重新读了林肯传，对这位伟人有了更深的理解，还与助手就国内外的形势进行讨论和分析，为东山再起做准备。此外，他还经常与妻子散步、爬山，既锻炼了身体，又与家人交流感情。这充分表现出一个杰出政治家的涵养、胸怀、意志和风度。

    在生活中，有些人一旦碰到挫折，不是平静地接受，积极地改变，而是垂头丧气，怨天尤人。这样做，不但于事无补，还会因自己情绪不好，影响身心健康。其实，挫折没什么好怕的，无非是过程而已。卢武铉被停职后的表现，值得我们学习。

    适度的挫折也具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。英国哲学家培根说过，“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的”。遭受挫折不可怕，只有经历过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。

    首先，挫折能让我们学会接纳自己。当你很成功的时候，要接纳自己似乎一点儿也不困难。但当你遭遇挫折的时候，你还能接纳自己，看到自己的价值，那才是真英雄。因此，挫折的好处在于催生灵魂真正的智慧，这不是汲取失败的教训，而是一种更宽阔的智慧以及更包容的爱。

    其次，挫折能增强你的意志力。现在的年轻人长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一旦遇到挫折就很容易被击垮了。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的抗挫能力，为下一次应付挫折提供了精神力量。

    最后，挫折能增强我们的适应能力。挫折不仅让我们一次又一次地体验到失败的滋味，也让我们会学会怎样躲藏、变化、适应、成长。适应能力不仅能让人有更好的情绪，还能让人获得成功，百折不挠。经过失败的打击且没有退缩的人，终将成功。

    人生是由一个又一个的意外构成的，应对这些意外的方式完全取决于我们自己，并将最终决定我们的一生。

    在挫折面前，大多数人都会停下脚步，因为挫折来临的第一个信号就足以让他们失去勇气。而另一些人却能够下定决心，开辟一条新路径。最伟大的人取得的最大成功与他们遭受的最大挫折仅
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