好像都突然失控，滑向了他预想外的方向。
倪小星实在是有些累了。她清楚的知道自己现在就是抑郁了。
自从她坐在心理咨询室坐着一封信给测试题的时候，他就感觉自己已经抑郁了，但他仍然表现得很平静，因为他知道自己的症结在哪里，知道自己的症结所在。
倪小星甚至知道正确应对的方式，但是总有一种恐慌，让她实在无从下手，那些曾经自己，真实的付出过真心的人。
你写到最后一个个离自己而去的人。
人类的恐慌和悲伤基本来自于丧失了对自我的把握。简单而言，她已经失去了对自己的把握了。
她甚至开始觉得姜妍儿再自己的记忆里面全都是丑恶的嘴脸。
他甚至觉得自己已经对自己失去了信心。这种丧失甚至让他感到了放弃和不确定。
他在国外的这半年，真的非常害怕，害怕有一天睁开眼，发现自己失去了奔跑的能力，失去了思考的能力，担心自己掉了队，恐慌，甚至恐惧，紧紧的包围着自己。
也害怕，自己今后再也不能容忍你的朋友圈，其实他自己知道，朋友圈这种事情是不进则退，跟不上别人的脚步，自然会有人把自己给取代，即便最初的目的不是因为交朋友利用，是毫无意境可言的，一旦有人落魄之后，最后结果往往都是不尽人意的。
倪小星虽然表面上看起来十分的大条没有什么烦恼，但是他对于任何的事情都有着自己的看法，给他做咨询的是一个中年的女性，从来都是打扮得体。
不会让倪小星感觉得到压迫感。
她有的时候会自然的试图通过夸奖自己来拉进彼此的距离。
但是倪小星从来都是笑笑，然后说一句，我们开始吧。
倪小星你是抗拒这种咨询的，但是之后他自己意识到需要来看看的时候，内心面对这件事情没有什么抵触了，而他自己真正担心的是周围人可能会对自己产生什么样子的看法。
但是好在这是在国外，也不会轻易就碰见什么熟人。
那个女人告诉倪小星说，这是所有有抑郁倾向的人，都难免要面对你的焦虑，所以你不用担心，也不用去担心别人，会怎么看待你？因为别人没有理解你现在的心情和处境。
倪小星觉得也对。
在那么多不熟悉自己人的眼中，她此刻承受着一切，都是自己作茧自缚，但是想想自己已经比很多人幸运了，虽然事实绝非如此简单。
其实倪小星可以抛弃这两个人，重新开始。但是这决绝对对不是她倪小星的做法。
每个人对自身的要求都是不一样的，你这人咋那么的无助，他们承受的压力自然不会那么多，也自然不会去在乎别人对自己的看法，但是有些人。类似于倪小星。
他给自己设置了很多的条条框框，以至于自己生活起来就会更加的费力，但是只有在这些条条框框当中生活，他才会觉得安心。
倪小星决定来咨询的时候，大概也只是在寻求理解的基础上，想要找到一个真正试图调整自己的方式，咨询每次大概要花两个多小时，几乎全部是倪小星在说话，那个女人在听，倪小星把自己心里面的所有的不满，全都说出来。
对梁易抛弃自己的痛心，对姜妍儿背弃自己的恶心。
所有的一切都是显得那么的没有压力。
倪小星
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